Preparação para concursos: como aproveitar as férias sem perder o ritmo de estudos

26 de dezembro de 2022

Preparação para concursos: como aproveitar as férias sem perder o ritmo de estudos

Janeiro chegando e é claro que o concurseiro também pensa em tirar um período de descanso. E isso é muito saudável, sabia? Mas uma das principais dúvidas é como tirar férias sem perder o ritmo de preparação para concursos? Afinal, o ano de 2023 será um ano bem importante para quem sonha com a carreira pública, com mais de 55 mil vagas em todo o país.

Bom, a boa notícia é que dá sim para descansar e não prejudicar a sua preparação. Para te ajudar a organizar seus estudos sem e esclarecer essa dúvida, o Blog do IMP separou algumas algumas dicas. Quem nos ajudou nesta missão foi o nosso professor Décio Sousa, servidor público há 10 anos e especialista nas matérias de raciocínio lógico, matemática, estatística e gerenciamento de estudos de alta performance.

Para ele, o estudante precisa se planejar muito bem para manter o foco e encaixar mais horas de lazer ao longo da semana. Para o professor, ter estratégia é o segredo. “Neste período, busque um plano de estudos com uma carga horária mais reduzida, baseada em revisões e resoluções de simulados. Lembre-se que o descanso/lazer é necessário, mas não perca o foco do seu tão sonhado cargo público. Equilíbrio e constância é a chave de tudo”, explica.

Confira as orientações do especialista para continuar sua preparação para concursos e desfrutar de momentos de descanso e lazer:

O ideal é aproveitar as férias sem interromper totalmente os estudos

Se o estudante seguir um cronograma de estudos com disciplina, é indicado que ele aproveite um pouco (com responsabilidade e sem exagero) o período de descanso para “esfriar a cabeça” e retomar com mais força após o período.

O lazer é importante e deve estar no planejamento de estudos

Graças aos momentos de lazer e descanso, é possível obter vários benefícios que não serão alcançados caso o estudante fique preso aos estudos o tempo todo. O lazer previne problemas de saúde tais como: estafa, estresse, transtornos psicológicos, problemas cardiovasculares, doenças crônicas e perda de memória.

Organize o tempo

Nesse período, incluindo a “virada” de ano novo, uma ideia pode ser dividir as semanas em 4×3. Quatro dias de estudo intenso e 3 dias com lazer e festejos.

Saiba identificar seu tempo de rendimento e aproveite ao máximo esse tempo

O “tempo ideal” de estudos por dia é o tempo que o concurseiro estuda com qualidade. O tempo que realmente ele consegue render, aprender, memorizar, entender o conteúdo de forma ampla e clara. E isso depende da individualidade de cada um. Há alunos que rendem em duas horas de estudos, o que muitos não conseguem render em quatro horas. Saiba identificar e aproveitar ao máximo esse tempo, para que consiga desfrutar de mais tempo de lazer sem prejudicar o cronograma de estudos.

Equilíbrio é a palavra-chave

Muitos tendem a exagerar na dose: estudam o tempo todo ou caem na curtição e só voltam a estudar depois da virada de ano. Tirar um período para uma revisão e para exercícios, mesmo entre os feriados, pode fazer toda a diferença para evitar a quebra do ritmo de estudos.

Continue cuidando da saúde e divirta-se com moderação

Em nenhum momento da sua preparação para concursos você deve esquecer do seu bem-estar físico e mental. Todo aquele trabalho adotado na sua rotina de estudos normal deve continuar, ainda que de maneira menos intensa.

Não deixe de seguir incluindo cuidados como:

Alimentação balanceada e nutritiva;
Tente dormir 8 horas por noite;
Pratique regularmente exercícios físicos;

Tudo isso lhe ajudará a descansar de verdade e ao retornar a rotina “pesada” de estudos, você terá mais disposição e concentração.